| 21 do 30 z 235 | ||
|---|---|---|
Makaron Pełnoziarnisty z Papryką I Twarogiem
Pełny posiłek na obiad lub kolację.
na porcje - Kalorie: 540kcal | Węglo: 53,94g | Białk: 30,86g | Tłusz: 21,45g
|
||
Sałatka z Pieprznym Kurczakiem i Arbuzem
Ostro-słodka, niskokaloryczna i pyszna sałatka.
na porcje - Kalorie: 272kcal | Węglo: 15,86g | Białk: 23,52g | Tłusz: 13,32g
|
||
Gofry ze Skyrem
Szybkie śniadanie lub przekąska.
na porcje - Kalorie: 283kcal | Węglo: 40,78g | Białk: 18,99g | Tłusz: 4,74g
|
||
Cukinia z Farszem z Indyka
Pyszna w każdym calu.
na porcje - Kalorie: 157kcal | Węglo: 17,63g | Białk: 14,52g | Tłusz: 3,48g
|
||
Sałatka z Makaronem
Sałatka z makaronem z szynką, jajkami i ogórkami.
na porcje - Kalorie: 271kcal | Węglo: 21,53g | Białk: 15,18g | Tłusz: 13,70g
|
||
Krem z Brokułów
Zdrowa zupa w dzień powszedni.
na porcje - Kalorie: 67kcal | Węglo: 9,40g | Białk: 3,24g | Tłusz: 2,93g
|
||
Sałatka z Brokułem
Pożywna przekąska o niskiej zawartości kalorii.
na porcje - Kalorie: 264kcal | Węglo: 22,22g | Białk: 16,01g | Tłusz: 13,48g
|
||
Krem Pomidorowy Z Pulpetami Z Indyka
Niskokaloryczne danie bez cholesterolu.
na porcje - Kalorie: 202kcal | Węglo: 13,47g | Białk: 17,54g | Tłusz: 7,72g
|
||
Sałatka z Rukoli
Smaczne danie na lunch z 6 składnikami.
na porcje - Kalorie: 908kcal | Węglo: 21,72g | Białk: 39,37g | Tłusz: 74,47g
|
||
Pulpety z Tuńczyka
Pulpety z tuńczyka z posiekaną pietruszką i szczypiorkiem.
na porcje - Kalorie: 384kcal | Węglo: 6,98g | Białk: 45,69g | Tłusz: 19,44g
|
||
| Poprzednie | Strona 3 | Następny |
